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乳がん日記〜切らない治療を求めて

お勧めの外食

なるべく外食はしたくないのですが、
出張でやむを得ない時もあります。

そんな時は、和食を選びます。
大阪で一番良かった所は、森ノ宮にあるアスリート定食!

お勧めの外食_f0368698_09085349.jpeg
このメニューは、100円アップして、サラダを追加したもの。
それでも1000円位でこのボリュームです。
味付けも薄めで、ヘルシーです。

前の記事に書いた通り、以前は、マクロビを選んでいましたが、
結構砂糖が入っていたので、止めました。

甘い味付けには要注意ですね。


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by ikiru10 | 2018-01-08 09:07 | 自然食の店

乳がんになった方のヒントになれば幸いです。
by やまとうみ
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